SURABAYA ( LENTERA ) - Bagi banyak perempuan, makeup sudah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Tak hanya saat bekerja, kuliah, atau menghadiri acara tertentu, sebagian orang juga memilih tetap menggunakan riasan ketika berolahraga agar penampilan tetap segar dan percaya diri.Namun, kebiasaan ini ternyata tidak sepenuhnya dianjurkan oleh para ahli kulit.
--
Dokter spesialis kulit umumnya menyarankan untuk menghindari penggunaan makeup saat berolahraga. Ketika tubuh bergerak aktif, produksi keringat meningkat dan pori-pori kulit terbuka lebih lebar. Pada kondisi tersebut, kulit menjadi lebih rentan terhadap penumpukan kotoran, minyak, dan bakteri. Jika wajah masih tertutup lapisan makeup, terutama produk complexion yang cukup tebal seperti foundation matte atau cushion dengan daya tahan tinggi, risiko penyumbatan pori-pori menjadi semakin besar.
Pori-Pori Mudah Tersumbat
Saat berolahraga, keringat yang bercampur dengan minyak alami kulit dapat berinteraksi dengan lapisan makeup di wajah. Campuran tersebut berpotensi menyumbat pori-pori, terlebih jika ditambah paparan debu dan kotoran dari lingkungan sekitar. Kondisi inilah yang sering menjadi pemicu munculnya breakout atau masalah kulit lainnya setelah berolahraga.
Produk makeup yang memiliki tekstur berat dapat membuat kulit terasa "sesak" ketika tubuh sedang aktif berkeringat. Akibatnya, proses pengeluaran keringat tidak berlangsung optimal dan pori-pori menjadi lebih mudah tersumbat.
Risiko Jerawat Meningkat
Pori-pori yang tersumbat tidak hanya menyebabkan kulit terasa tidak nyaman, tetapi juga dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri. Ketika bakteri terperangkap di dalam pori-pori, risiko munculnya jerawat, bruntusan, komedo putih maupun komedo hitam akan meningkat.
Selain produk makeup yang digunakan, kebersihan alat makeup juga memegang peranan penting. Sponge dan brush yang jarang dibersihkan dapat menjadi sarang bakteri yang kemudian berpindah ke kulit wajah. Tidak sedikit kasus jerawat setelah olahraga justru disebabkan oleh aplikator makeup yang kotor, bukan semata-mata karena produknya.
Memicu Iritasi dan Kemerahan
Menggunakan makeup saat berolahraga juga dapat membuat panas dan kotoran terperangkap di permukaan kulit. Kondisi tersebut berpotensi menimbulkan iritasi serta kemerahan, terutama pada area wajah yang sensitif.
Bagian mata menjadi salah satu area yang paling rentan mengalami gangguan. Saat tubuh mengeluarkan banyak keringat, maskara atau eyeliner yang luntur bisa masuk ke mata dan menyebabkan rasa perih, mata kering, hingga iritasi. Selain itu, kombinasi antara keringat dan sisa produk makeup juga dapat memicu munculnya milia, yakni bintik-bintik putih kecil yang sering ditemukan di area wajah.
Jika Tetap Ingin Makeup Saat Olahraga
Meski tidak direkomendasikan, sebagian orang tetap merasa lebih percaya diri menggunakan sedikit riasan saat berolahraga. Jika demikian, pilihlah produk yang ringan dan berlabel non-comedogenic agar tidak mudah menyumbat pori-pori.
Beberapa pilihan yang relatif aman antara lain tinted sunscreen, concealer tipis pada area tertentu, brow gel untuk merapikan alis, serta lip tint dengan formula ringan. Penggunaan produk-produk tersebut dinilai lebih bersahabat bagi kulit dibandingkan foundation atau cushion yang tebal.
Untuk pelembap, penggunaannya sebenarnya tidak terlalu diperlukan sebelum berolahraga karena produk tersebut cenderung tidak terserap optimal saat kulit aktif mengeluarkan keringat. Namun, ada pengecualian untuk sunscreen. Jika aktivitas olahraga dilakukan di luar ruangan, tabir surya tetap wajib digunakan guna melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dalam jangka panjang.
Jangan Lupa Bersihkan Wajah
Hal yang tak kalah penting adalah menghindari penggunaan terlalu banyak lapisan produk sebelum pergi ke gym atau melakukan olahraga outdoor. Produk berformula matte maupun waterproof sebaiknya dibatasi karena dapat membuat kulit semakin sulit "bernapas" ketika tubuh sedang aktif bergerak.
Setelah selesai berolahraga, jangan biarkan campuran makeup, minyak, dan keringat menempel terlalu lama di wajah. Segera bersihkan kulit menggunakan micellar water atau facial wash. Jika sebelumnya menggunakan sunscreen maupun produk complexion, metode double cleansing sangat disarankan untuk memastikan tidak ada residu yang tertinggal.
Langkah ini dapat membantu mengurangi risiko pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, iritasi, maupun masalah kulit lainnya.
Mmemakai makeup saat olahraga memang bukan pilihan yang ideal. Namun jika tetap ingin melakukannya, pilih produk yang ringan, gunakan skincare yang tepat, dan pastikan kebersihan kulit selalu terjaga setelah beraktivitas. Dengan begitu, kulit tetap terlindungi meski tubuh aktif bergerak dan berkeringat.(ist/dya)
.jpg)
